Soll ich als Anfänger lieber mit Tai Chi oder mit Qi Gong anfangen?

Das hängt natürlich davon ab was Dir am besten gefällt. Um das herauszufinden, solltst Du einfach mal kostenlos mitmachen. Dannkannst Du Dir die unterschiedlichen Systeme ansehen und damit besser entscheiden.
Als Tipp kann ich sagen, dass das "Wohlfühl-Qi Gong" und auch das "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" ein wunderschöner Einstieg ist.