Übungssysteme • Tai Chi • Qi Gong

An unserer Schule gibt es viele Übungsformen um seine Fähigkeiten zu vertiefen und sein Chi und Jing zu steigern und zu entwickeln.
Eine Übersicht der Möglichkeiten findest Du hier.

Qi Gong

1. Qi Gong der acht kostbaren Brokate
2. Klassisches Qi Gong
3. Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi

• Bewegte Formen
• Stille Formen
• Qi Akupressur

Tai Chi Chuan

1. Softening Exercises (Weichmachende Übungen) 
2. Tai Chi Chuan Soloform
3. Tai Chi Chuan Partnerübungen
4. Tui Shou / Push Hands oder fühlende Hände

• San Shou die Partnerform
• Wa Pu (schnelle Schritte)
• Ta Lu (das große Ziehen)

Waffenformen

1. Schwert
2. Säbel
3. Stock / Speer

An unserer Schule kann auch die schnelle Form des Tai Chi Chuan auch Fast Form genannt  (Chung Chuan) in Privatunterricht erlernt werden.